羅東運動公園位於近郊，是座融和自然與人工美於一園，具體而微地呈現宜蘭山川地理、風土民情，以水、綠、健康為設計特色，回歸自然為主、休閒運動為輔的園區，完成時被譽為全國最美麗、最具特色、兼具運動與休閒的景觀公園，其後成為全國各地興建公園的典範。充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所。運動公園佔地47公頃，有著開闊的草地以及扶疏的林木，籃球場、網球場、棒球場、田徑場、游泳池等等設施座落其中，並有交橫的流水及湖泊串聯各項景觀，十分美麗，是羅東人平時休閒的去處也是外縣市民眾至宜蘭縣的一個主要觀光旅遊景點。
羅東運動公園，75年建造此園，歷經7年的精心營造，展現獨特的風貌，成為宜蘭縣全體人民的驕傲，結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的羅東運動公園。
明池{{國家森林遊樂區常稱為明池，又名池端，位於台灣宜蘭縣大同鄉英士村，臨近北部橫貫公路的一個國家森林遊樂區。原由國軍退除役官兵輔導委員會森林保育處管理，現委外由力麗集團旗下所成立的力麗明池公司負責營運。 遊樂區海拔約在1150至1700公尺間，設有苗圃、森林步道等設施。區內有豐富的森林景觀，並有鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等動物棲息，為北橫公路上的重要景點。
蘇澳冷泉，位於臺灣宜蘭縣南端的蘇澳鎮，地處中央山脈板岩區，主要的地質為變質岩。蘇澳冷泉為碳酸氫鈣泉，水溫約在22℃左右。富含二氧化碳，由地表下的頁岩層滲出。 早期曾拿來製作彈珠汽水。泉水出露處是在蘇澳鎮北的蘇北里冷泉路七星山嶺西側山腳地帶，約在蘇澳車站前方約300公尺之處。
相傳
早期蘇澳地區人民因常發現有昆蟲死在冷泉泉水中，誤以為泉水有毒而不敢靠近。日治時期，臺灣第一任總督樺山資紀在前往南澳探險時，於途中往蘇澳冷泉中洗澡，洗後除身體感到無比清涼外，更覺得精神為之振奮；又有日本軍人竹中信景因為軍旅行動，喝下冷泉後頓覺精神百倍！
竹中信景退役後到蘇澳鎮定居，並著手研究冷泉的成分，結果証實冷泉不但沒有毒性，還具有特殊的療效，延續至今成為蘇澳鎮民引以為傲之處。
據傳經常浸泡蘇澳冷泉對皮膚有益，是當地女性口中的天然美容聖品，並對胃部和肺部病症，以及如腎結石、膀胱結石、痛風、糖尿病和各種慢性肥胖症均有助益。
冬山河親水公園位於宜蘭縣五結鄉冬山河畔，於1987年開始施工建造，1994年6月13日落成。 親水公園主要設計理念，為結合冬山河之特性，以「親近水、擁有綠」為題，並盡量運用宜蘭傳統建材，呈現既樸拙但又不失精緻的獨創風格。 親水公園充份利用冬山河水域的特性，將其開發成一個「水與綠」結合的開放空間，以「水」本身規劃成不同的利用方式，而達到觀光、休閒、遊憩與教育的不同目的，落成後被譽為全國最美麗、最具特色、品質最高的公共工程。遊園人數及門票收入多年蟬聯全國公營風景區第一名，並於1994年底獲日本東京流行協會頒發1994年東京創作大獎「海外獎」。 本地與國立傳統藝術中心間闢有無污染環保電動船來往。單程約15分鐘，票價新臺幣50圓。
龜山島，又稱龜山嶼，最早的名字叫菸斗嶼；國際海圖名稱為五獅嶼，頭城人常稱為龜島或龜嶼。台灣外海、太平洋中的島嶼，位於蘭陽平原東面的太平洋上一座火山島。因外型似浮龜而得名。東西寬3.1公里，南北長1.6公里，面積2.841平方公里，海岸線長9公里，直線距離台灣本島的梗枋漁港約9.1公里，距離烏石港約10公里。行政區隸屬於宜蘭縣頭城鎮龜山里。 1977年以前，龜山島向來都有人居住，後來中華民國政府為軍事需要，將居民強制遷居至台灣本島，並在大溪里建立仁澤新村以安置遷徙過來的島民。1977年之後，直到現今都沒人定居島上，現在該島由海巡署頭城大隊官兵管理。 2000年開始，由於政府提倡觀光，對於解除軍事管制的龜山島，進行了航海登島的生態旅遊體驗，並以抽籤方式管制登島人數。一般遊客團體申請進入龜山島，須於預定登島日前三日至二十日，以網路方式向交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處提出申請。
